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Parar de fumar: aromaterapia no combate aos sintomas da falta de nicotina

No início deste ano, muitos de nós estão adotando novas resoluções, incluindo o fim de maus hábitos que prejudicam nossa saúde. Entre eles, a vontade de parar de fumar geralmente surge, e por boas razões! É um hábito que é muito prejudicial para a saúde e difícil de quebrar, porque a falta de nicotina pode causar sintomas incômodos. Descubra como a aromaterapia pode ajudar a combater os sintomas da deficiência de nicotina.

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Óleos essenciais para facilitar a digestão

Os óleos essenciais voláteis e perfumados têm muitos benefícios à saúde. Mas, entre a grande variedade de óleos essenciais, às vezes é difícil encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades. Hoje, oferecemos a você a descoberta de 5 óleos essenciais que permitem digerir bem!

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Os óleos essenciais que ajudam as dores de cabeça

Todo mundo já sofreu de dor de cabeça! De intensidade e duração variadas, essas dores podem afetar significativamente as atividades diárias. Os óleos essenciais são uma alternativa usada há muitos anos. Aqui vão 4 óleos essenciais recomendados pelos aromaterapeutas para aliviar dores de cabeça.

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